您好，关元穴是一个传统保健穴位，主要功效是培补元气、导赤通淋。 艾灸 关元穴的舞险主要好处是可以补虚培元，同时它对于男性的前列腺疾病及一些泌尿道疾病有一定的保健作用。因此，如果您的 体质 不是很偏于热的，那么对您来说是好的。如果您的体质是偏于阴虚阳亢的，那么建议您采取按揉的方式来达到遮堡愿保健的目某倘的。