你这样要先去湿气，有个食疗的方子，很简单，你可以试试，小宝宝也会喜欢吃的。 早上用红豆和薏仁（红豆手抓二把，薏仁少一点手抓一小把）洗过以后，放在自来脑串碗水里面泡到下午，夏天中间您要换个水。 泡过后，就比较容易煮了。 您把红豆、薏仁和自来水，水要放多点（大概3-4大碗的水），最好用砂锅，昌常没有的话，不锈钢锅也行。 用小火，记得用小火哦，别以为小火煮得慢，这个是误区。 一直用小火煮到薏仁和红豆开花了，汤汁也变成红褐色的就可以了。 放入一块冰糖到锅里，口味自己掌握。 就给宝宝喝这个汤，当水喝。 如果宝宝愿意吃里面的红豆薏仁也是能吃的。 您试试，这个宝肆肆宝也爱喝，甜甜的，呵呵