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减肥加饮食，你晚上睡在床航渐上坐坐仰卧起坐、蹬裕立乡蹬自行车是有效果的，吃完饭一小时后跳绳或者跑步一小时，这个也是好的，这个我实践过的哦！宝北基妈，加油！
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一样的。我也是。尽量饮食 控制 吧。
束缚带 呀，买一条回来，每天都勒在肚子上，然后运动，再加上少吃，几个月就会瘦下来，我是比平时少吃饭，然后运动。
有了宝宝，肚子就难瘦下来，确实不假，我之前用了很多方法都不瘦，后来我吃的是易轻清,吃着很方便,也没任何副作用.关键是看到了效果.快 两个月 ,瘦了14斤,肚子肉基本没了很满意!继续努力^-^