意见建议： 这是属于正常的，每个人都是有这样的反应的，所以无需在意，好多都会情绪低落，情绪暴躁，我也是！经期综合征目前尚无特效的治疗方法。主要应加强体育锻炼、保持乐观情绪，克制自己的烦躁心情。缓解一下自己的情绪，分散一下注意力，心态放平和，尽量让自己平静。