1）从到家以后开始卧床休息48小时,除了用洗手间,可以平卧,侧卧,也可以趴着睡,但是不要起床.可以斜倚在床上,但是角度必须小于45度.
2）48小时内不要洗澡
3）可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒,抽烟,不能使用任何不是医生开给你的药物）
4）移植后要避免用力气的运动,慢跑或者骑自行车都不行,但是慢...慢走是有益健康和安全的. 湖北省人民医院生殖医学中心杨菁
5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试,我算了一下1/2gallon 大约是
1.89升这样的重量 还有一点,注意事项上没写,但是护士告诉我要记住,起床的时候不要一下坐起来,先侧身,用手撑着床,慢慢起来.每天吃一顿长江豆,可炒,也可煮熟后凉拌,克制吃辣.吃豆对我非常有用,保持大便通畅.如果有便秘?象不要硬解便,等到有便意再解,多吃蔬菜真的很好,可以助消除便,又可充酸助胚胎育正常.
6）最重要:心态要好,乐观!
取卵后,每天:
1.24小时内不要提重物;
2.不要使用止痛或者镇静之类的药物;
移植后,每天:
1.喝豆浆/牛奶(奶酪和酱牛肉蛋白质含量高)
买奶酪和牛奶喝(够一个月的),阿胶枣
7:移植后,每天:
1.48小时,尽量多躺,尽量保持平躺.起身时先侧身用手支撑身体再起来;
2.慎吃油腻辛辣,禁吃螃蟹韭菜,防止腹泻;
3.多吃蔬菜水果,多喝水,少吃主食及马铃薯,防止便秘,多吃粗粮;
4.注意保暖,防止感冒,禁止乱用药;
5.本月内禁止性生活;
6. 1周内禁止洗澡;
7.禁止腹部热敷;
8:移植后：
1）从到家以后开始卧床休息48小时,除了用洗手间,可以平卧,侧卧,也可以趴着睡,但是不要起床.可以斜*在床 上,但是角度必须小于45度.（我移植后6个半小时下地上的洗手间,这之前是用的病人用的小便盆.我在医院住了 一天,回家后基本卧床了一星期）
2）48小时内不要洗澡（因为天不热,我大约一个星期后洗的澡）
3）移植后要避免用力气的运动,慢跑或者骑自行车都不行,但是慢慢走是有益健康和安全的.
4）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon)直到怀孕测试,我算了一下1/2gallon 大约是
1.89升这样的重量
5）起床的时候不要一下坐起来,先侧身,用手撑着床,慢慢起来.
饮食注意：
1. 选择易消化饮食 移植后由于休息、卧床，运动量减少，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。
2. 避免便秘 孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
3. 避免腹泻，应注意饮食卫生。
4. 禁吃易引起过敏的食物 有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如海货。
5. 高蛋白饮食 卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。如蛋、奶、肉、鱼类。
6. 少吃一口 移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。 饮食要注意卫生，避免腹泻，大冷大热的食物不要吃，如螃蟹和甲鱼，其他和正常孕妇一样，近期最好尽量少活动，多卧床，保胎的针或者药一定要准时用上，小宝宝来的不容易，方方面面都要注意，不知你的年龄和身体素质，如果年龄不大（30岁以内），身体素质不错，保到3个月就可以，反之就得保到4个月以后才保险。
试管婴儿移植后尤其不能吃的以下几种食物：
(1)桂圆、荔枝
桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之前的几天我吃了一点点。因为我像平常吃肉很少，休质怕冷，少吃一点应该问题不大。移植之后忌食。
(2) 杏仁
含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。
(3) 山揸
有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。