你好，乳汁淤积导致乳房胀痛，建议在感觉乳房胀痛时可以用吸奶器将乳汁吸出，排空乳房，也可以服用布洛芬缓解症状。服用中药生麦芽水可以回奶。也可以将芒硝用纱布包住外敷乳房，既可以回奶也可以防止乳汁淤积导致乳腺炎的发生。

你好，断奶总是有一个过程胀奶是肯定的，不过如果你是先慢慢减少次数再断的，会比较不会胀另外多吃如韭菜之类的回奶食物

中药店都有退奶包