痛经和很多方面都相关的 比如 遗传性 自身体质 生活习惯等等 我觉得 生活习惯很重要的 预防是要在 经期一个星期就开始注意的 吃的方面 要吃清淡的 温和的 避梅挤免吃刺激性食物以及 冰凉的食物 最好都喝温水 穿的方面 其实 就没多大问题 就是 天气冷的话 要多穿点 不要让下肢 受凉 特别是脚 生活其他方面 还是少 接触冷水 多做做运动 该干嘛干嘛 当然 心情一定要保持舒畅哦！ 不放殖岩剑心侨蔑的话你也可以去合肥 军大检查下的， 那开了20几年了，价格和服务都不错的