自慰的危害，怎样戒掉
蔺兴庆_O9Hr 2014-02-25 11:54
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要戒除平时注意以下几个方面： 1.应该避免一个人独处，多震典找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地 手淫 。 2.尽量远离黄色材料；尺渐青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足；黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。 3.养成有规律的生高助梅活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。 4.还是要多培养 兴趣爱好 、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。
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这个情况，是相对比较频繁了的。这个情况，建议能够检查下 性激素六项 ，特别是 雄激素 ，先排除 内分泌紊乱 和器质性疾病，为好，因为这些是可以治疗调整好的。
你好，由于你的年龄较小，生理方面还未发育成熟，这个年龄是不宜手淫自慰的，应该适当的加强营养，尽量的分散 注意力 ，避免接触暴露的视频和图画，建议戒除手淫为好，以免产生器质性病变，如无不适的话，无需服用药物，必要时可以到男科做个检查看看。
您好，建议多加强体育锻炼、多进食一些 蛋白质 矿物质、 维生素 高的食物、勤洗澡、勤换洗 内裤 ，不要沉没在射精后那舒服的快感之中，以至于影响到健康、学习。一但有手淫欲望时，立即找一些与性无关的事情来做，转移对性的注意力，时间一长自然就好啦，希望能帮助到您。