你好，你的情况剖宫产后可以的，吃饼干对身体不会有什么影响的，产后多吃青菜，菠菜、油菜、白菜补充维生素的，多吃些富含纤维的青菜可以促进排便，以防便秘，建议合理膳食，荤素搭配、多吃水果。