吃这些东西的话，估计得坚持好久啊。真的很在意，建议你重视一下，还是得弄点药物来补下肾啊啥的，前两天看到说益肾生发丸这个，里面滋补啊的名贵药材啊挺多的，你可以去瞧瞧啊！