你好，大麦麸质主要是小麦、黑麦、大麦等制作的食物里含有的

你好.麸质是谷物特别是大麦中的一组 蛋白质 .一般在米面的食物中都是多少有点的.谢谢咨询.

很多 减肥 药都含有激素，而且容易反弹，节食要是导致 营养不良 就麻烦了。最好的减肥办法还是坚持运动的，只有长期坚持下去，自然就会有好的身材