满意回答
健康指导：索乡170斤超级 肥胖 在这里建议采取食动结合方式，不建议其他方法，最为有效，科学，合悟降理，能迅速 控制体重。建议饮食营养全面而均衡，饮食清淡，注意膳食平衡，宜吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。忌烟；禁食肥肉； 少食辛辣刺激瓣生俗性食物；少食粗糙、多纤维、粘滞不消化食物；不可吃刺激性强的葱、椒等。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，根据您的描述，你的情况 减肥 中药 能减肥。中医讲肥胖可能是由于要是因脾胃功能低下,气弱血虚,无力运化水湿,致使痰浊膏脂停滞,产生肥胖你要减肥具体要找中医大夫辨证用药治疗一下比较好，同时你还要注意控制自己的饮食
您好应该用科学的方法减肥,每天都要做 有氧运动 .少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的平时最容易做到的就是慢跑减肥。 运动减肥 贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。不建议 吃药
你好，你说的情况考虑是由于生产后活动少，过度进食高糖高脂肪食物等导致体内脂肪堆积引起的。药物减肥效果不确切。建议控制饮食，积极进行体育锻炼，保持心情舒畅，忌食高糖高脂食物，祝健康。