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你好，你是要 减肥 的不然你的多囊降露也是很昌阶难治好的，需要你自己锻炼减肥的，因为 肥胖 是可以导致多囊的。 多囊卵巢综合症悠串遮 的肥胖症是要通过锻炼和食物来控制的，多囊卵巢综合症也需相关药物（达英35）来治疗。两者共同结合，是可以瘦下来的。
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减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一蹴而就的速成方法。首先需要坚持锻炼，要有恒心与毅力。切不可三天打鱼两天晒网。另外控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。要有耐心和恒心，坚持就是成功！
你好，产后肥胖可以慢慢调理，一般 哺乳期 不建议节食，可以加强身体锻炼减肥，可以跑步、 跳绳 、仰卧起坐锻炼，饮食上多吃水果蔬菜，多吃 五谷杂粮 。