满意回答
您好，婴幼儿缺锌，就会使含锌酶医刺挡活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。家长要从一点一滴的饮食中注意给孩子补锌，如果 您的在孩子7-9个月时缺蒸苦锌的话，可以给他做一些比较烂的米饭，在里面添加一些动物的血，以补充铁元素，另外加一些虾仁、鸡肉等优质蛋白，因为它们含有丰富的锌。日常生活中最好的补锌办法是通过稼遮食物补锌。首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄…植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等。食物中最丰富的锌元素来源是海产品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如 核桃 仁等含锌元素最丰富。再就是辅之以蛋白锌类的产品—欣希安复合锌硒片，两者相结合的效果最好
1111111111111111111111
多吃含铁含锌量高的蛋黄，补铁吃猪肝，羊肝， 炒猪血 ，补锌的话多吃鱼类，贝类，尤其是牡蛎含锌量很高的，多用它来煲汤喝。
如果查出 缺锌 的话，最好也要药补的，食补也是很重要的，多吃含锌比较高的食物的，贝类蛋黄，苹果，
加载更多