宝宝一岁半缺铁缺锌吃什么食物补
匿名用户 2015-04-27 10:45
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含铁多的食物包括动物中毫之的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄…植物玻们顿中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等。食物中最丰富的锌元素来源是海产品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。再就是辅之以蛋白锌类劣患的产品—欣希安复合锌硒片，两者相结合的效果最好
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平时可以多吃些含锌和铁量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等以及多晒太阳，还可以给宝宝吃些新稀宝牌锌硒宝片，香香蛋卷味，补锌不错，补锌补铁保持宝宝的健康成长的！
指导意见：1，你好，孩子缺锌不要盲目补充，有必要给孩子做一个微量元素的检查，如果确实缺锌，在治疗上可使用铁之缘片，锌硒宝片，进行治疗较好，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要挑食，偏食，适当多吃些瘦肉和谷物杂粮，不要经常吃零食。认准CCTV网合作伙伴★体恒健商城★。