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乳汁多少.不仅仅是需要营养查残.还需要休息.精神愉快.另外也有个体差异的.首先建议多吃猪蹄. 花生 .鲫鱼汤.醪糟.芝麻炒熟.加入盐少许.进餐时旧基然作副食或炖汤.可快速增乳汁.吃得越多奶来的越快.保持好的心情和休息时间和质量.而且一定注意要让小孩吃奶.吸.这个也是 催乳 的强有力掏某的刺激.
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你好黑米，黑豆，黑枣，黑芝麻，黑木耳，考虑是可以一起熬粥的，考虑是可以补肾的，可以考虑加强营养生活规律的
这些食物一起煮，有很好的补血的作用，可以用于血虚的病症。这些食物补血的作用比较好，可以用于 产后 ，养血的作用是很好的。
你好，黑豆、黑枣属肾，具有 补肾 利水的功效，当归 补血 活血，黄芪补气利水固脱，一起喝没有问题如果是没有不适只是调理的话，不建议加黑豆，这个不易熟对胃不好，可以换成黑芝麻或者黑米，如果有明显不适，则最好服用中药治疗，食疗毕竟效果很弱。希望对你有所帮助