唉，说到减肥经验真的是泪奔啊，买过减肥药，买过减肥咖啡，最后没有一个成功，直到生完孩子，更加胖了
匿名用户 2016-05-12 07:13
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练瑜伽，是减肥的。最好的减肥瑜伽是瓦揭称高温瑜珈。不是那种普通的地热的那种，是有挂式的热垫那种，整个屋子的温度要在0度左右了，特别特别的热。不适合所有人做，如果你要是心脏不太好或者怕热，不推荐你去啦坊丛~但是如捆残果能受得了，出透透的一身汗的感觉特别的好。冬天不适合做高温瑜珈，室内外温差太大了，容易感冒。但是现在夏天，室外温度跟室内温度接近，做做还是很好的。的确，很减肥哦吧.!.一个月，如果坚持的话，10斤应该是差不多的
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可以吗