您好，让宝宝长高的最主要的就是要保证宝宝的睡眠，宝宝在网上九点之前一定要睡着，因为晚上是生长激素分泌最旺盛的时间段，如果这个时间短宝宝睡着的话是很容易长个的，其次就是加强饮食营养，注意补钙，加强断粮，一般鸡鸭鹅肉市场上卖的那种不要吃，都含有激素会造成宝宝过早发育影响长个的。希望对您有所帮助。