最近总是失眠多梦，总是三更半夜了还翻来覆去的睡不着而且尿频 一晚上要起床好几次，早上又犯困起不来，有宝妈们有类似情况吗？该如何改善？
贲怜南_PIRw 2015-04-26 22:38
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你好，很多孕倘指妇都有这种情况。注意保持心情舒畅，不要生气。还有饮食上丰则实注意清淡截报，不要吃辛辣刺激的东西。
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其他回答
亲，你现在已经怀孕7个多月了，孕期的时候这样是很正常的，晚上的时候建议你可以喝一般温牛奶，可以促进睡眠的，平时的时候饮食多注意一些，避免上火。
我也是.哎...好难受
我晚上最少起来4次上厕所呢