宝妈可以试一下 嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及剑径脑胃灼热等毛病糕劣有效； 常见的产气食物有洋葱、卷心菜、油炸食品、营养丰富的调味汁、含糖的甜食细厘、 豆类 等，宝妈可以少吃一些。