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小孩要凉爽舒服，因为人生抹凉爽舒服的时候抵抗力是最好的，而人体比较舒适的状态就是要全身干爽没有汗，首先脚和肚子要热乎乎，哪怕手、肩膀是凉的都没问题。经常满身大汗有三个坏处，一个是出汗毛孔全都张开，孩子舞府容易一受凉就感冒。第二个是一身汗睡不好觉，第二天没精神、没胃口、抵抗力差。第逝索卜三个，经常捂汗会影响身高，因为穿太厚一身汗，父母要反反复复给他擦汗，小孩就被折腾得睡不好，而正常人的生长激素分泌高峰 在深睡眠以后90分钟出现，没有深睡眠生长激素分泌不足，就没有生长高峰。所以控制好了疾病，护理到位了，孩子的个字也能长得高。
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食物引起哮喘很少见，所以一般没有理由限制孩子的饮食，皮肤过敏原检查可能显示对某种食物呈阳性反应，但不一定就是哮喘发作的诱因，还需进一步证实。否则盲目地限制患儿的饮食，容易造成营养不良，对孩子的病情和生长发育都没有好处，如确实怀疑发病与食物有关，还是应该请专门看哮喘或变态反应疾病的医生来核实或征求他们...
容易引起过敏的食物为海鲜、牛奶及鸡蛋。
食物过敏很少诱发哮喘发作，主要发生在婴幼儿，所以一般情况下不要限制哮喘孩子的饮食。有时过敏原检查可能表示孩子对某些事物过敏原呈阳性反应，但由于长期食入可能已经耐受了，并不一定就是哮喘发作的诱发因素。但如果过去曾因进食某种食物诱发哮喘发作，那就应尽量免该种食物。容易引起过敏的食物为海鲜、牛奶及鸡蛋。