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不论哪次报种减肥药都布剪训不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的惑导作用。祝你成功。
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你好，就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。
是有效果的，我使用了一个月减了差别不多6斤，平时在饮食方面我也很注意，会吃一些水果，平时还会跑跑步，健康减肥。
可以服用的，目前妈妈可以多吃有营养的食物，如鸡鱼汤、酒酿蛋黄汤、排骨来促进乳汁的分泌的，要忌辛辣刺激性、油腻的、生冷的食物的慑入。