可以的，男性 缺锌 也要及时的补锌，可以吃欣希宝牌复合锌硒片来及时补锌的，不过同时在日常也要注意饮食生碗扬的健康均衡，可以适量的补充含锌食物，如 牡蛎 、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食源密均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。宝尺