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你好！鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了 睡眠障碍 的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学梅筝凡上是属于一种睡眠 瘫痪 的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。建议如果出现睡眠瘫殖垃痪的症状，可以通过以下方式快速恢评点复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。
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这种症状的导因是“阳肝火旺”，调养的办法是采用温和的药膳降肝火，相关的药材有：银耳、 枸杞 、莲子；一个简单的做法是每天晚上夜宵时间，吃一碗银耳、枸杞、莲子、冰糖、瘦肉炖的东西。不过注意，这样也可能导致发胖，所以要注意不要临睡了才吃，或者吃过后散散步之类的
鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是患了睡眠障碍的疾病。“在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，有紧张或焦虑时，可适当应用抗焦虑药物如安定、心得安等，应注意调节好心态，避免紧张或焦虑。同时注意按时作息，该休息时充分休息，不要让自己太累，不要 熬夜 ，维持正常的作息通常就会减少...
胸闷气短的原因很多多,常见的呼吸道病变,比如 咽炎 ` 气管炎 等,消化道疾病,比如食道反流,但人们比较担心的是 心脏病 ,如果有这 个症状要到医院除外冠心病心绞痛,心绞痛的发作不会超过25分钟,如果有高血压也可以出现以上症状,到心内科首先查心电图,然后根据情况再做进一步的检查、