腿肚到脚趾尖麻木在排出腰椎颈椎疾病的前提下，考虑末梢循环不好。 1、注意下肢保暖，适当活动下肢，每晚睡前 泡脚 能促进血液循环，改善症状； 2、可以吃点营养神经的欺夕如甲钴胺等或者活饥悟香血化淤否敲的如：活血止痛胶囊、血府逐瘀胶囊等； 3、针灸疗法也很好。