满意回答
你好,女性更年期应多吃富含B族维生素的食物:查挡浅如小米、麦片、室朗豆类、岩吴瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效;纤维素等物质在菌类、大豆、芝麻、玉米、干果、海产品、动物内脏、茄子、动物肉、菠菜、油菜等,萝卜、大白菜等等有丰富的含量,女性更年期应多吃食物。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
你好。口渴心烦是因为内分泌失调的原因,更年期是会出现这种症状的,但是也要注意和干燥综合征和糖尿病的某些症状的鉴别。想要压制口渴心烦,应该尽量避免吃油炸,辛辣的食物,适量的饮水,培养爱好转移注意力。
你好首先要注意合理调整营养更年期时,体内新陈代谢的需求下降,饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时,减少吃零食。适当补充钙,因为更年期时雌激素减少,可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶,如果对牛奶过敏,可以补充钙剂。
你好,是更年期引起的,需要口服抗生素、雌激素、维生素和中药治疗,平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物,平时需要保持良好的心情更年期脏躁证,本病之发生与患者体质因素有关,脏躁者,脏阴不足也,精血内亏,五脏失于儒养,五志之火内动,上扰心神,以致脏躁,可以用甘麦大枣汤加减治疗,有一定效果。
你好:你最好能提供我上次给你写的病例,如症状、中药方,我看能否根据上次进行调整。首先需要我们对围绝经期的生理和心理变化有所了解。由于围绝经期血管舒缩功能不稳定,表现为阵发性的潮热、面红、出汗等症状;又由于围绝经期雌激素的减少:出现生殖器官的萎缩、阴道分泌物少
加载更多