接受挑战后，要尽量放松。在脑劣用电波开始碗怠概平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你司虏勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。