最好的方法还是去医院检查一下，头疼头晕的原因有很多种，比如高血压，脑神经痛，内耳神经平衡失调，颈动脉狭窄，严重的也可能是颅内肿瘤压迫到血管或神经，每种情况的治疗方法都不一样，所以一定要让医生来诊断具体是什么问题。