生殖期正常的女子的基础体温是月经后体温惠筛比平时稍低，排卵日更低，排卵后体温可升高0.3-0.5℃直至下次月经前1-2天又正降。 有排卵者，基础体温是前半期低，后耻瓣绣半期高，呈双相型，而无排卵者，基础体温始终处于较低之键水平的单向型。因此，测定基础体温可以了解有无排卵，并估计排卵日期，一般认为排卵可能发生在基础温转变（由低温而变为升高）的前2天至3天内，而体温上升4天以后至下次月经来潮的一段时间内，没有排卵，若有性生活，不会受孕，为“安全期”。 排卵日期是下次月经来潮日的前14天，但排卵日的前后两天内（14±2）排卵也属正常。排卵日期的前5天和后4天为易受孕期。除易受孕期、月经期外的日子即为安全期。具体计算方法有：按月经周期推算法。按月经周期推算出下次月经来潮日，月经来潮日的前第14天为排卵日，排卵日的前5天后4天为易受孕期。例如，一个月经周期为28天的妇女，它的前一次（末次）月经的第一天（来潮日）为7月1日，下次月经的来潮日为7月29日，那么7月15日是排卵日，7月10日到7月19日期间的10天为易受孕期，应避免性生活。除月经期和易受孕期外的其他日期均为安全期。