盆底康复可以修复盆底的神经及肌肉的损伤，从而使阴道回复到紧缩状态，可以预防产后尿失禁和盆腔器官脱垂。

因为在孕期的时候整个子宫这么大里面有羊水有胎盘，这么大的重量压在盆腔的肌肉和韧带上面会造成拉伸，所以产后要进行盆底康复。