生气、情绪波动较大时，人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，由于中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使人觉得缺血、缺氧，从而诱发心肺不适，您的情况，建议避免情绪激动，控制情绪，平和心态。必要时到医院查下心血管方面。用医学角度...讲，你当时是呼吸性碱中毒，因为过度生气，呼吸加快，排出了过多的二氧化碳。。导致的。。这时，你可以深呼吸，吸进更多的氧气，缓慢呼气，慢慢的派出二氧化碳。。这样几次就可以了。。或者，用双手捂住口鼻，呼吸，这样呼出去的二氧化碳就又吸进来了。。反复几次，可以缓解症状。