胫骨结节骨骺炎
匿名用户 2012-12-18 10:48
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这是青少年最常见的疾病，大多与过度生长和运动。大多数可以自愈，不用担心。 不是不能运动，就不能从事剧烈运动。为了促进恢复，局部热敷中药外敷等治疗。 年龄从捆柴你的角度来看，是处于发蔑怠育阶段，所以要注意营养，如吃含钙高的食物和富含蛋白质的食物（如海鲜，肉类，牛奶，鸡蛋，豆制品等。），注意吃更多的食物中含有丰富的维生认揭剪素C（如新鲜蔬菜和水果等）。
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我现在有，但是那也没关系，你可以正常活动，但要注意，不能过度运动。活动 运动前的准备需要做的。 不管怎样，我现在的每一天玩球和运行，不会出现大的问题。
休息，在剧烈运动前，一定要做好热身工作。你的那是由于剧烈运动时拉伤髌韧带在胫骨结节的附隶处，形成慢性损伤所致的。
只要痛就不能进行体育运动，没办法，只能慢慢养好了。