满意回答
准妈妈在怀宝宝晚期饮食上要特别注意控制热量和确坊满保营养搭配合理，孕晚期容易发现大便干燥或者胃部不适的状况的，因此最好评缠少食多餐，少吃高脂肪高热量的食品，多吃新鲜的水果蔬菜和富含 蛋白质 的瓦筝辉食品，此外要特别注意按时产检，数好 胎动 ，预备好 待产包 。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
少食多餐 注意营养。平日里多吃新鲜蔬菜、水果，不定期常煲汤喝 应天天用肥皂水和温水擦洗咪咪，接着涂上一层油脂，可预防喂奶时咪咪皲裂可以天天散散步（20分钟）。腿部抽筋好像因缺少钙及维他命B导致，可服用乳酸钙、 葡萄糖酸钙 及维他命B、D、E等
孕晚期的话，多散散步，有利于 阴道 分娩 呢，随时关注身体情况，要是发现不适，就预备去医院，把待产包随时预备好，饮食的话还是日常饮食就能，到了孕晚期好像会有脚肿的现象，穿舒服的鞋子，夜晚睡觉前把脚垫高一些，吃点冬瓜有利于排水