您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.祝健康！

你好，根据你叙述的情况经常脱发多是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,所导致的掉头发。可以用米诺地尔溶液可加强头皮血液循环,促进头发再生,局部长期使用可刺激脱发毛发生长，平时饮食可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品，对防脱发有很好的效果，祝生活愉快

先不用看医生、掉头发是因为是休息不好、你要好好休息。掉头发的地方、用生姜每天擦几次、1个月就长出来了、还是不长建议去医院看看，明确脱发的病因。及时正规治疗。

血虚，自然不能上荣以养发，或是肾虚，髓海空虚不能营养头发，可以服用一下补肾填髓的中药调理一下