追奶的原理——多吸吮，是王道。 宝宝频繁而有效地吸吮，母乳才能多多分泌。当宝宝吸吮你的乳头时，你的脑垂体就会受到刺激，分泌催产素和泌乳激素到血液里。当它们到达你的乳房时，乳汁会分泌出来并汇集到输乳管中，等待着被宝宝吸吮着吃下去。 追奶的第一步——从减少奶粉开始 要让宝宝频繁而有效地吸吮，必须让宝宝觉得有点饿。 用奶粉填饱孩子的肚子，就剥夺了孩子频繁有效吸吮母乳的动机，亲喂多吸也就成了空谈。玻卜药这就是很多妈妈试图勤喂却看不到奶量提高的原因。 追奶的最大阻力——育儿误区和那些所谓的“经验” 满月后的宝宝，吃没吃够奶，尿量是唯一可靠的衡量标准。只要24小时内尿够8次就是吃够了奶的。其他神马奶水不够的“表现”，都是浮云～～小婴儿吃一会儿睡一会儿是正常的，老话说“小婴儿，吃寸奶”。母乳喂养的宝宝满月后几天大便一次很正常，只要大便不干燥硬结就毫筝好，老话叫“攒肚子”。 宝宝睡不好或哭闹，往往是不舒服或者没有得葛卫到有效的安抚，而不是没吃饱。不知为什么，这些真正的经验，现在很多老人都不知道。 妈妈们从实践中得出的追奶经验是： 奶是孩子一口一口吃出来的，按需哺乳，坚持亲喂、勤喂，放松心情，坚定信心，你的奶正汹涌澎湃的在路上！加油！