男孩子十六岁了，身高只有一米六七，每天晚上骑十多公里自行车能快点长高吗？而且还是这种自行车（图）
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匿名用户 2015-05-07 23:11
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我也16岁，184，我是北方人，北方人都长得高，而且我家穷也不常吃啥补品，建议楼主给这个哥们买一些助消化助吸收和补钙的药物，个人身体成长光凭锻炼是不会改乔唤变的，应该从内部下手，将营养吸收导梨毫了，长得快，如果吃再多山珍海味，只吸收一点，和没吃一样，抹寸楼主明白我的意思吗
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保证睡眠！会长的
我15岁175cm，平时不打篮球只是骑行跑步
一般人 每天晚上的11点到次日2点 这个时候人一般处于深度睡眠而这个时候是生长激素分泌最多的 你要是想长高一定要保证这个时候在深度睡眠 所以最迟每天晚上9~点半就睡
能！16岁正是长身体的年龄，营养必须跟的上，还要多健康的运动，比如跑步、游泳、打篮球等等。骑自行车也是一种运动，不过别太拘泥这一种，各种运动都练习练习。
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