你好，最好是不要吃，在哺乳期吃巧克力及饮酒都是不允许的，这个可能会影响宝贝的智力，但是吃一块也没有问题，以后注意就可以了，在哺乳期尽量不要吃过于油腻及甜的食物，可以多吃有催奶作用的食物如多喝鲫鱼汤排骨汤猪蹄汤等