如果想要孩子的话，提前三个月就要补充叶酸（防止孩子畸形）和钙片。男士最好提前半年不吸烟、喝酒。夫妻少上网、熬夜。这样的提前准备筝逝抽才是生一个健康宝宝的前提。怀孕后，女士饮食、用药一定要小心，尽量不用药为最好。男士要时刻关注妻子的心理变化，最好保持一个良好的家庭环境，这样对宝宝的心理健康也是很重丛以要的。宝宝出生了，家长们学习的东西更多唤铜了，但最主要的原则就是家庭和睦。