如何让宝宝好好 吃饭 ? 　　首先我们要清楚宝宝为什么不爱吃饭、挑食？ 　　原因无非有以下几点： 1、宝宝的肠胃不适，由于 零食 或者别的食品吃的太多了，或者是某此药物的反应，对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感，所以，宝宝不想吃饭。 2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。 3、宝宝本身体内就不需要某种物质，宝宝对食物的需求是很本位的，他缘逝不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么，宝宝不一样，他丰遮编只听自已的，他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。 4、饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的。 　　一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。 5、没有培截刺养 良好的饮食习惯 ，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。