到底游泳出汗多还是打羽毛球出多，我身体很虚，每次打球衣服都要换两三件，别人看了也不正常，特别是同房

到底游泳出汗多还是打羽毛球出多，我身体很虚，每次打球衣服都要换两三件，别人看了也不正常，特别是同房后，每周行房一次，容易感冒，冬天打球也会，感觉游泳后好多了，想问下我应该坚持哪项运动好，想尝试游冬泳，又怕大量出汗
匿名用户    2013-10-23 22:53    

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出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。 病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。 自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治...疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。

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匿名用户    2013-10-23 23:20

你可能出的是虚汗.看下医生吧.

匿名用户    2013-10-23 23:00

这种情况考虑和个人因素有关，一只要不是平时动不动就出很多汗一般不需治疗。平时注意合理饮食，适当运动就行了。

鲍芷珊_ijq3    2013-10-23 23:00

冬泳貌似不行。 太冷。你还是先跑步，然后慢慢过度到打羽毛球

匿名用户    2013-10-23 22:56

出汗多不代表虚

匿名用户    2013-10-23 22:55

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