平印浅时用叹愿它电脑时间长了可以有目的的调节一下,常看看远处尤其的狼铜绿色的景色,再者就是保障充足的睡眠,多吃蔬菜水果多喝水,多吃点动物的肝脏.还有一种保健产品，伊分子启瞳叶黄素对眼睛特别好。