晚上睡不着可以听些轻音乐的，睡前再喝杯纯奶，有助睡眠 的

晚上睡不着 可以听些轻音乐的，睡前再喝杯纯奶，有助睡眠 的
司徒春桃_nalH    2013-05-21 20:23    

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我也想知道之则有啥方法，怀耻惑印孕两个月都是翻来抽生覆去的，累得要命，睡着了一会还做梦，郁闷呀。

宏平松_AP60   2013-05-21 20:41
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其他回答

睡不着觉很多时候也是因为太劳累了，可以听听轻音乐，有助于帮助缓解情绪。

耿璠瑜_tc0f    2013-05-21 20:36

睡不着是太兴奋、还是太忐忑？临睡前喝点牛奶吧，也可泡个脚，这样入睡就容易了

丁芳茵_Jz3o    2013-05-21 20:36

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