一般正常人体腋下温度是36.0-37.0，高于37.5以上属于 发热 ，而高于38.5以上就需要口服退热药了，一般对于急性发热多是由于病毒 感染 引起，病程是一周左右，而一般低于38.5以下的温度有可能是机体对病毒感染做出的免疫反应，在一定程度上对机体有保护作用。目前你的温度是37.5，没有高于38....5以上，考虑病毒感染的可能性大，对于目前腋下温度不需要减去0.5度，如果不伴有其他不适症状，可以暂时不用处理，注意观察，多喝水，如果体温持续上升，有必要及时去医院查 血常规 ，明确发热原因，针对病因治疗。