您好，根据症状描述来看，考虑月经紊乱，首先要注意个人卫生，少吃辛辣刺激油炸饮食，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，积极参加体育锻炼，增强体质，适当口服当归经口服液、逍遥丸及桂枝茯苓丸，随着时间推移，症状会慢慢改善。