黑芝麻 补钙 效果也挺好的呢。但是并不代表吃了黑芝指亲麻以后，你的身体就不会 缺钙 了呢。这主要是看你的身体吸收消化能力怎么悟急样。瓣菠朗饮食保证均衡才行的。