病情分析： 您好，鱼肝油的主要成分是维生素A和D，维生素A有抗氧化 延缓衰老等的作用，VD主要是促进钙的吸收。 意见建议：所以两者一起吃比较好，什么时间吃都可以，最好是在饭后半小时以后吃。老人一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质...虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。