我天天煲黑米，黑豆，芝麻，小米…
娄乐芸_b6t2 2014-03-21 23:17
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您好，以上列举的食材综合在一半躬起有：健脾利湿、 补肾 益精的效果。假如您真的有 肾虚 、或者 脾虚 的症状的话，是可乐吴兔以长时间食用的，一个星期之内吃一到两回就可以了。祝您生贸逼活愉快！
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你好，一般来说，黑米，黑豆，小米等 五谷杂粮 等一起吃应当问题不大。黑米，黑豆等含有丰富维他命，矿物质，膳食纤维等，适当吃，对身体也是很有好处的。
依据你的描述，这几种食品是可以在一起吃的，会有祛湿补肾的功效的建议，假如有疹子，肾阴虚的症状有作用的，祝你心情愉悦