你好，不管是是什么只要成瘾就不好戒掉，必须有足够的耐心和毅力最细挤俗好是不要一下子戒掉那样也不好戒，你可以慢慢的戒，每天的抽烟次数少一愚葵些，慢慢的命降就会戒掉的。但一定要有毅力，不坚持也是无用的。