您好： 如果月经周期为30天左右，6月30日来殊坊的月经，排卵在7月16日左右，阶以7月11日--7月20日之间的10天内为排卵期，也是易孕期。脂饥抽如果月经周期不规律，排卵时间也易变更，建议到医院监测排卵较准确。