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高三特殊情况，总爱吃东次惑安西很正常。你挡厉现在属于高消耗阶段，多吃东西也没一般情况下胖，建议：吃膨化食品不仅对身体不好，还对脸部抽然皮肤不好，你可以把膨化食品换成水果，水果不仅可以养颜 美容 ，对内分泌也有好处。也可以多吃点坚果，对大脑有好处。
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你好，花生对 肥胖 的威胁并不大,如果适量服用还能起到 减肥 的功效。因为她是属于高热量,高蛋白,高纤维食物,可以增加饱腹感。也就是通常说的比较抗饿，从而减少其他食品的摄入,降低身体总热量的摄取而起到减肥的效果。
这个吃的多了，也会有发胖的情况，所以吃什么都要注意别多吃的
您好， 花生 富含的 叶酸 ，膳食纤维，精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用。任何食物吃多了都会长肉肉，花生米热量很高，只要每天不超量，大概二十颗左右不仅不会胖，还会提高身体代谢率。祝您健康。